¿Por qué es tan importante el IMC?
El índice de masa corporal (IMC) es una medida de peso; se puede usar para estimar el nivel de riesgos en la salud. El IMC permanece en el rango saludable cuando usted aumenta o mantiene su peso. La Fundación de Fibrosis Quística recomienda las siguientes metas de IMC:
- Mujeres adultas: 22 kg/m2
- Hombres adultos: 23 kg/m2
¿Por qué is importante?
Un mejor IMC y una buena nutrición pueden beneficiar su salud de varias formas. Además de una mejor función pulmonar, un IMC más saludable puede aportar “recursos” para aquellas ocasiones cuando sus necesidades calóricas sean más altas y tiene poco apetito – por ejemplo, cuando está enfermo. Una buena nutrición y un peso más sano también disminuye el riesgo de pérdida ósea y pueden ayudar a fortalecer su sistema inmunológico para
combatir las infecciones.
Lo que usted puede hacer
El uso regular de enzimas pancreáticas y vitaminas junto con una dieta saludable, ayuda a que usted puede lograr sus metas nutricionales.
Si usted y su equipo de atención de FQ deciden que aumentar de peso mejoraría su salud, establezcan un meta realista sobre como aumentar de peso, para que sea capaz de lograrlo. Con su nutricionista de la FQ, diseñe un plan de nutrición que tome en cuenta su estilo de vida, para ayudarle a lograr esta meta.
Un agradecimiento especial para Alexandra Wilson, M.S., RDN, CDE y Linda C. Cummings, M.D., M.S. Al momento de la publicación, los autores reportaron no tener conflictos de interés relevantes relacionados con el material presentado. Esta información cumple con las directrices y estándares del Comité de Educación de la Fundación de Fibrosis Quística.